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La cuerda de saltar un accesorio poderoso aliado del Atleta?

Crees que la cuerda de saltar es un simple accesorio? Si tu respuesta fue sobretodo positiva te invito a leer este post. Empecemos… Iniciemos señalando una de las ideas mas comercializadas cuando se esta en búsqueda de perder peso y quemar grasa; es que realizar largas sesiones de ejercicio aeróbico o “cardio” como al final lo terminas llamando, facilitará de manera instantánea conseguir el objetivo. Además se suele relacionar el running (correr) como Leer másLa cuerda de saltar un accesorio poderoso aliado del Atleta?[…]