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Accesorios que necesitas para entrenar y la mejor forma de emplearlos

A tomar en cuenta Si estas leyendo este post es porque estas iniciando o ya llevas algún tiempo entrenando en un gimnasio o algo más contemporáneo como son los Box de Crossfit. En este post vamos a darte unas pautas acerca del equipamiento para entrenar. Antes que nada explicarte en este mundo del trainning hay un montón de opciones de marcas, modelos calidades, precios, etc. A la hora de encontrar accesorios de entrenar confiables, debes fijarte en algunos detalles importantes, Leer másAccesorios que necesitas para entrenar y la mejor forma de emplearlos[…]

Rodilleras de Neopreno cuando utilizarlas y su importancia.

Cuales son las inquietudes que aparecen cuando se esta pensando en utilizar Rodilleras de Neopreno. Se escucha mucho acerca de que la dependencia a ellas sumado al uso incorrecto en el sitio de entrenamiento, puede ser muy peligroso. Por esta razón es importante entender ¿Cómo? y ¿Cuándo usarlas correctamente?  En este post se va a tratar de abarcar las principales inquietudes: ¿Por qué usarlas? Y ¿Por qué Leer másRodilleras de Neopreno cuando utilizarlas y su importancia.[…]